石器時代 飲食

在古時候的石器時代,人們的飲食方法跟現在有很大的差別,那時候的食物都很粗糙 ,比如肉類就是去守獵或是吃一些動物吃剩下的 ,因為老祖先沒那時還沒辦法去抓一些大型動物,有了肉也只是盡可能的去生火簡單烤一下,沒熟也會吃下肚,再來就是會在路上看到些野果蔬菜拔下來就吃,蛋白質加上蔬果大量的運動跑步或是走路 造就他們健康的體魄 ,甚至有些事現代人也望塵莫及的健康狀態